jongeren
begeleiding voor jongens en meiden
Soms zit je er even doorheen. Weet je het niet meer. In een tijd waarin van alles moet, maar je niet altijd de ruimte krijgt om de dingen op je eigen manier te doen is het soms moeilijk om positief te blijven. Het is dan fijn als iemand eens met je eens meedenkt, een luisterend oor biedt. Iemand die samen met jou op zoek gaat naar oplossingen die werken. Zo zorgen we er samen voor dat je weer goed in je vel komt te zitten.
Sociale problemen (anders zijn)
Pesten of gepest worden
Scheiding van ouders
Verdriet en somberheid
Studiekeuze en spijbelen
identiteit (wie ben ik, wat wil ik)
Onzekerheid en (faal)angst
ADHD en (hoog)begaafdheid
'Wij helpen je ontdekken wie je bent en wat jij écht belangrijk vindt, zodat je vol vertrouwen jouw eigen weg kunt volgen'.
werkwijze
act your way
Univogue werkt op basis van Acceptance and Commitment Therapy (ACT). ACT is een evidence-based methodiek en 'derdegeneratie gedragstherapie' die zich niet richt op anders moeten denken, maar op het op een andere manier met je denken omgaan. Binnen ACT mag je denken wat je denkt en voelen wat je voelt, of dit nu positief of negatief is. Het mag er gewoon zijn. Hierdoor leer je jezelf ruimte geven om te ontdekken wie je bent en waar je écht blij van wordt.
ACT your way helpt jongeren zichzelf te begrijpen, waarderen én koers te bepalen. Het is een praktische, laagdrempelige en effectieve methode die jongeren laat ervaren dat gedachten en gevoelens niet in de weg hoeven te staan bij wat je belangrijk vindt om te doen in je leven.