Gewoontereacties: waarom je doet wat je doet.

Deze week wil ik een geweldig stuk met jullie delen. Een stuk dat zo allesomvattend en treffend is, waardoor je eindelijk begrijpt waarom je (soms al jaren) vastzit in een situatie die heel veilig is, maar waarvan je diep in je hart weet dat je er ongelukkig van wordt. Het stuk is overgenomen uit het boek ACT your way en geschreven door Denise Matthijssen, Els de Rooij en Denise Bodden, dus alle credits zijn voor hen🙌🏻 Deze drie professionals hebben …

Je hart volgen: zo doe je dat!

Je hoort het veel om je heen: ‘volg je hart.’ Als life-coach help ik mensen bij het worden van hun beste versie. En ja, daar hoort, hoe cliché het ook klinkt, het ‘volgen van je hart’ bij. Ik zie mensen enorm groeien, dingen doen die ze nooit voor mogelijk hebben gehouden. Trouw leren zijn aan zichzelf. Soms gaat het gepaard met een grote verandering (emigreren naar Australië), soms met verdriet (een relatie verbreken), soms heel praktisch (wél voor die baan …