Soms moet je opnieuw beginnen. Niet omdat je geen doorzetter bent, maar omdat er grotere krachten bestaan dan wilskracht. Dan is opgeven het juiste ding om te doen. Omdat doorzetten van wat je doet betekent dat je iets doordrukt wat niet jouw pad is. Maar hoe herken je het verschil? Hoe weet je nou of je bij weerstand moet doorzetten of dat het obstakel waar je mee worstelt een belangrijk signaal is dat je op het verkeerde pad zit?
Gewoontereacties: waarom je doet wat je doet.
Deze week wil ik een geweldig stuk met jullie delen. Een stuk dat zo allesomvattend en treffend is, waardoor je eindelijk begrijpt waarom je (soms al jaren) vastzit in een situatie die heel veilig is, maar waarvan je diep in je hart weet dat je er ongelukkig van wordt. Het stuk is overgenomen uit het boek ACT your way en geschreven door Denise Matthijssen, Els de Rooij en Denise Bodden, dus alle credits zijn voor hen?? Deze drie professionals hebben …
Het ‘is-dit-nou-alles?’ gevoel
Korte termijn Je kent het wel, het gevoel dat pas weggaat nadat je voldoende afleiding hebt gevonden. De ene keer is een middagje shoppen genoeg om je op andere gedachten te brengen, de andere keer werkt het rondneuzen op een boekingssite voor weekendjes weg beter om je af te leiden. En als het gevoel zelfs dan nog niet weg is, kun je altijd nog het web afstruinen naar inspiratie voor de inrichting van je woonkamer, want zeg nu zelf, dat …
YOLO | leef je beste leven
Univogue is specialist in life-en loopbaancoaching. We begeleiden cliënten met vragen van burn-out tot outplacement. Daarnaast organiseren we samen met de Bedrijfsartsengroep uit Heerenveen landelijk de cursus preventiemedewerker. Daarmee zijn we actief in twee verschillende takken van sport. Wat is de gemene deler? We voegen waarde toe. In deze blog zoom ik in 6 stappen in op wat je zelf kunt doen om waarde toe te voegen aan je eigen leven. Zodat je het leven kunt leiden dat het beste …
Part II: Je hart volgen, zo doe je dat!
Hi! Tof dat je weer meeleest? In mijn vorige blog hebben we het gehad over waarom het volgen van je hart zo verdraaid lastig kan zijn. Maar waarom eigenlijk? Doordat je leeft op basis van je regeltjes (de ‘zo hoort het’s’ of ‘zo doet iedereen het’s, je normen eigenlijk) en niet op basis van van wat voor jou belangrijk is (juist, je waarden!). Conclusie: die regeltjes gaan je dus niet verder helpen. Sterker nog, als je hiermee doorgaat (leven op …
Je hart volgen: zo doe je dat!
Je hoort het veel om je heen: ‘volg je hart.’ Als life-coach help ik mensen bij het worden van hun beste versie. En ja, daar hoort, hoe cliché het ook klinkt, het ‘volgen van je hart’ bij. Ik zie mensen enorm groeien, dingen doen die ze nooit voor mogelijk hebben gehouden. Trouw leren zijn aan zichzelf. Soms gaat het gepaard met een grote verandering (emigreren naar Australië), soms met verdriet (een relatie verbreken), soms heel praktisch (wél voor die baan …